A hidegben sokan találkoznak ezzel az élménnyel: „semmit sem érzek”.Ez a tapasztalat sokszor az erő, a stabilitás vagy a kontroll illúzióját kelti. Valójában egy mélyebb idegrendszeri működés tükröződik benne, amely fontos információt hordoz a test múltbeli tapasztalatairól. Ez az élmény gyakran akkor jelenik meg, amikor a tapasztalás intenzitása meghaladja azt a terhelést, amit a rendszer adott pillanatban biztonságosan feldolgozhatónak érzékel. Mi a disszociáció? A disszoci

Egy tapasztalat akkor válik valóban építővé, amikor nem csupán emlék marad, hanem beépül a testbe, az idegrendszerbe és a mindennapi működésbe. Erről a folyamatról szól ez az írás.