A belső stabilitás nem egy állandó állapot.
Hanem a képesség, hogy egy változó világban is kapcsolatban maradj önmagaddal.
A hivatásomban ehhez teremtek teret.
Légzésen, hidegadaptáción és a test bölcsességén keresztül.
egy idő után
már nem a fáradtság a legerősebb érzés, hanem az önmagadtól való távolság.
A folyamatos készenlét idővel a testben is nyomot hagy. A figyelem kifelé irányul, miközben egyre halkabbá válik a kapcsolat azzal, amire valóban szükséged lenne.
A légzés, a hidegadaptáció és a testalapú megközelítések segíthetnek újra érzékelni a belső jelzéseket, és kapcsolódni ahhoz a stabilitáshoz, amely a mindennapok változásai közepette is megtartó erővé válhat.
Workshopokon, elvonulásokon, vállalati programokon és egyéni folyamatokban ehhez teremtek teret.
A valódi egyensúly mozgásban is megtartható.
terek, ahol kísérlek
Ismerj meg
Ironman. Testtudat. Jelenlét.
Az Ironman, a téli Balaton-átúszás, a légzés, a hideg és a testem határait tágító kihívások mind olyan tapasztalatokká váltak az életemben, amelyek mélyebb önismerethez, tudatosabb jelenléthez és erősebb belső stabilitáshoz vezettek.
Ma olyan tereket tartok, ahol a test újra segíthet meghallani a belső iránytűt, és a tapasztalásokon keresztül megszülethet az a kapcsolódás, amely a mindennapokban is megtartó erőt ad.
