Balance
weekend retreat
in Hungarian
Az Egyensúlyban elvonulások az évszakok ritmusában születnek.
Minden hétvége más minőséget hordoz.
A természet változó ritmusa iránytűként szolgál abban, hogy milyen fókusz mentén bontakozik ki a közös munka.
A légzés, a hideg és a testtudat gyakorlatai mellett különféle testfókuszú folyamatok segítik, hogy a figyelem a mélyebb rétegekhez is elérjen.
Következő egyensúlyban
elvonulás
2026. május 8-10.
Kincsek völgye, bálványos (Balaton déli-része)
A részvétel két egymást kiegészítő hozzájárulásból valósul meg. A részleteket lejjebb, a „Részvétel” szekcióban találod.
A hét fókusza
A mindennapok ritmusa az idegrendszert szinte folyamatos készenléti állapotban tartja.
Ez a hétvége olyan teret nyit, ahol a test újra megtapasztalhatja az egyensúly állapotát.
Ezen a hétvégén ezek a tapasztalati kapuk segítik a visszarendeződést:
légzés
hideg
testtudat
integráció
A helyszín tere
A Kincsek Völgye a Balaton déli partján, Bálványoson vár. Egy 6 hektáros természetközeli tér, ahol a csend, az erdő és a tágas közösségi terek segítik a befelé figyelést. Ez a környezet természetesen támogatja az idegrendszer rendeződését.
A működése közösségi jellegű: megosztott pihenőhelyekkel és növényi alapú étkezési renddel. A helyszín alapítványi fenntartásban működik. A helyszíni tartózkodást és ellátást a résztvevő közvetlenül a helyszín fenntartójától veszi igénybe.
A tapasztalás tere
A légzés, a hideg és a testtudati gyakorlatok együtt nyitnak új tapasztalati rétegeket a testben és az idegrendszerben.
Az elcsendesedés és az egymással való kapcsolódás váltakozása mélyíti a tapasztalást, hogy a figyelem a test halkabb jelzései felé forduljon.
A légzés, a hideg és a testtudat gyakorlatai együtt nemcsak élményt adnak, hanem az idegrendszer szintjén is mélyebb átrendeződést hoznak. Ha szeretnél mélyebben rálátni arra, mi történik benned ezekben a folyamatokban, itt tudsz tovább olvasni.
A jelenlét tere
A hétvégék kiscsoportos keretben zajlanak, legfeljebb tíz résztvevővel, így valódi figyelem és személyes jelenlét kíséri a közös munkát. Ez a megtartó tér lehetőséget ad arra, hogy a belső utazás mélyebb rétegei is kibontakozzanak.
résztvevői tapasztalatok
attila • kecskemét
Egyedi élmény, egyedi környezetben. Nem egyedül. Az első perctől kezdve egy otthonos, ismerős hangulat keveredett az ismeretlenség izgalmával.
Tudod, hol vagy – és közben megérkezik az a belső irány, amerre haladsz. Számomra tökéletes egyensúlya volt a nyugalomnak és a dinamikának, az elméletnek és a gyakorlatnak, a gondolkodásnak és a tapasztalásnak.
Adél érezhetően széles háttérből merített tudással, összeillő elemek gyakorlattal formált kombinációjával és mély megértéssel vezetett végig a folyamaton. Szívből ajánlom.
barbI • debrecen
Ez a hétvége valódi megérkezés volt önmagamhoz, egy olyan tér, ahol lelassulhattam, elcsendesedhettem, és újra kapcsolódhattam a belső egyensúlyomhoz.
Adél jelenléte egészen különleges. Olyan biztonságos, elfogadó közeget teremt, ahol mindenki önmaga lehet, és ahol minden részlet tudatosan van felépítve, mégis természetesen vezet végig a folyamatokon.
Ez a hétvége számomra nemcsak feltöltődés volt, hanem emlékeztető is arra, hogy mennyire fontos az öngondoskodás és az, hogy időről időre visszatérjek önmagamhoz. Hálás vagyok ezért az élményért, és már most várom a következőt.
míra • budapest
Oldalakat tudnék írni Adélról és arról, amit nyújt, mégis néhány sorban szeretném megfogni. Az első pillanattól éreztem, hogy hatással lesz rám ez az elvonulás.
Olyan folyamatokat indított el bennem, amelyekről korábban nem is tudtam. Megteremtett egy olyan teret, ahol felszínre jöhettek azok a részek, amelyek a mindennapok zajában csendben maradnak.
Hálás vagyok minden pillanatért, és gondolatban újra és újra visszatérek ahhoz a nyugalomhoz és biztonsághoz, amit ott megéltem.
Részletek a részvételhez
A hétvége két külön hozzájárulással valósul meg:
Szakmai program
Első körös részvételi díj- március 15-ig: körülbelül 86 000 Ft (220 EUR)
Standard részvételi díj - március 15 után: körülbelül 94 000 Ft (240.90 EUR)
A jelentkezés és a programdíj rendezése a hivatalos Wim Hof Method felületén történik az alábbi linken.
A programdíj kizárólag a szakmai folyamaton való részvételre vonatkozik.
Helyszíni jelenlét
Helyszíni hozzájárulás: 62 000 Ft
A helyszín működéséhez való hozzájárulást a résztvevők az eseményt megelőzően, legkésőbb 14 nappal az elvonulás kezdete előtt közvetlenül a Kincsek Völgye Alapítvány felé rendezik.
részvételi feltételek
A jelentkezéssel elfogadod a részvételi feltételeket és az ÁSZF-et.
A programdíj a szakmai folyamatra vonatkozik, a helyszíni tartózkodás külön kerül rendezésre.
Kapcsolódó beszélgetés
Ha még nem ismerjük egymást, mielőtt véglegesítenéd a jelentkezésed, szeretettel invitállak egy rövid, személyes beszélgetésre — online vagy telefonon. Ez alkalmat ad arra, hogy megismerjük egymást, és tisztán lásd hogyan találkozik ez az elvonulás azzal, ahol most tartasz. Egy nyitott tér a kérdéseidnek, érzéseidnek és szándékaidnak.
Ez a hétvége meghívás arra, hogy megtapasztald azt a stabilitást, amely akkor születik meg, amikor az idegrendszer és a test újra egyensúlyban rendeződik.
Ha érzed, hogy ez a folyamat egy mélyebb, személyes térben folytatódna, az egyéni kísérés ezt a következő lépést nyitja meg számodra.
