Wim Hof Módszer
Téli Expedíció
A hegyhez jössz és önmagadhoz érkezel
Lengyelország, Przesieka
2025 október 27. – november 2.
Egy hét, ahol újradefiniálod önmagad.
Képzeld el, hogy hajnalban kilépsz a fenyőerdőbe.
A levegő tiszta, harapósan friss. A hó roppan a talpad alatt.
Minden csendes. Csak a lélegzeted hallatszik…
Mintha először vennél igazán levegőt.
Ez nem a hétköznapok világa.
Ez egy tér, ahol visszatalálsz önmagadhoz.
Neked szól, ha
…érzed, hogy több van benned annál, amit a hétköznapok kihoznak belőled
…voltál már WHM workshopon, és tudod: ez nem csak egy technika, hanem egy ajtó egy mélyebb élethez
…még nem próbáltad, de valami benned azt súgja: eljött az idő
…készen állsz arra, hogy ne kifelé keresd a válaszokat, hanem elkezdj figyelni arra, ami benned mozdul
Amit kapsz ettől a héttől
A TESTNEK
-
Vezetett légzőgyakorlatok és tudatos mozgás
-
Napi jóga a rugalmasság és erő felébresztésére
-
Merülés hegyi patakokban – nemcsak a tested, az idegrendszered is megújul
A LÉLEKNEK
-
Teljes jelenlétű kísérés és biztonságos tér
-
Természetölelő környezet, erdei szállás, tápláló étkezések
-
Valódi közösség: ahol az út egyéni, de a tér közös
A CSÚCSPONT
A Snežka-hegy megmászása nyári öltözetben – a határaid átlépésének valódi terepe
Miért most?
Mert a változás nem vár.
Mert a tested emlékszik, mire képes.
Mert van egy pont, ahonnan másként nézel vissza önmagadra.
Ez a pont: itt és most.
A hegyhez indulsz – és önmagadhoz érkezel.
Tedd meg az első lépést.
Találkozzunk ott, ahol a csend tanít.