Miért érint meg bennünket ennyire a meztelenség?
- jún. 28.
- 3 perc olvasás
Néhány nappal ezelőtt megosztottam egy videót a franciaországi meztelen női elvonulásról. Rövid idő alatt több ezer emberhez jutott el, és vele együtt megérkeztek a kommentek is.
A hozzászólások jelentős része szinte azonnal a szexualitás irányába vitte a témát. Volt, aki azt kérdezte, leszbikus vagyok-e. Volt, aki képeket kért. Mások trágár vagy megalázó megjegyzéseket írtak. Ahogy olvastam őket, egyre kevésbé a kommentek tartalma érdekelt, és egyre inkább az a kérdés kezdett foglalkoztatni, hogy miért érint meg bennünket ennyire a meztelenség.
Senki sem tiszta lappal érkezik ehhez a témához
A meztelenséggel való kapcsolatunk jóval azelőtt elkezdődik, hogy tudatosan gondolkodni kezdenénk róla.
Formálják azok a mondatok, amelyeket gyerekként hallottunk. Az első visszajelzések, amelyeket a testünkre kaptunk. Az iskolai öltözők élményei. Az összehasonlítások. A reklámok, a magazinok, a filmek és a közösségi média üzenetei arról, hogy milyen test számít szépnek, kívánatosnak vagy elfogadhatónak.
És formálják az első kapcsolódásaink is. Az első szerelem. Az első szexuális élmények. Azok a pillanatok, amikor elfogadottnak éreztük magunkat, vagy éppen szégyent éltünk át. Mindezekből lassan kialakul egy történet arról, hogyan viszonyulunk a saját testünkhöz. Amikor a meztelenség témájával találkozunk, valójában ezt a történetet hozzuk magunkkal.
Valójában miről szólt ez a hétvége?
A meztelen női elvonulás ötlete egy futás közben érkezett meg hozzám. Egy halk belső hívásként, amit hónapokon keresztül figyeltem, hogyan szeretne kibontakozni. Éreztem, hogy érzékeny területet érint. Éppen ezért a legfontosabb kérdés számomra egy olyan tér megteremtése volt, ahol biztonság van. Ahol mindenki a saját ritmusában haladhat.
Az elvonulás végül a franciaországi Wim Hof Központban valósult meg, ahol a meztelenség témája mellett légzéssel, hidegadaptációval és a természettel való kapcsolódással dolgoztunk. A légzés és a hideg olyan eszközökké váltak, amelyek segítették a résztvevőket abban, hogy közelebb kerüljenek önmagukhoz.
Erre a hétvégére leginkább olyan résztvevők érkeztek, akik számára a meztelenség nem volt természetes vagy magától értetődő. Olyan nők, akiknek volt vele nehezük. És éppen ezért érezték a hívást, hogy figyelmet fordítsanak rá.
A testünkhöz való kapcsolat sokkal mélyebben hat ránk, mint gondolnánk
Sokszor úgy tekintünk a testképre, mint önbizalmi kérdésre. Valójában a testkép és az önelfogadás kérdése jóval mélyebben hat ránk, mint gondolnánk. A testünkhöz való kapcsolatunk átszövi az életünk számos területét. Hat arra, hogyan kapcsolódunk másokhoz, hogyan éljük meg az intimitást, és mennyire tudunk ellazulni önmagunk és mások társaságában.
Az egyik résztvevő arról mesélt, hogy hosszú ideje nincs valódi intimitás a házasságában. A szeretet jelen volt. A kötődés jelen volt. Mégis ott állt közöttük valami láthatatlan fal.
A beszélgetéseink során lassan kirajzolódott, hogy ez a fal részben abból épül, ahogyan önmagára néz. A folyamatos önkritikából. Abból az érzésből, hogy előbb meg kellene változnia ahhoz, hogy igazán el tudja fogadni magát.
A test őrzi a történeteinket
Egy másik résztvevő megosztotta velünk, hogy gyermekként szexuális abúzus érte.
A test minden tapasztalatunk lenyomatát őrzi. Vannak történetek, amelyeket már rég megértettünk fejben, a testünk mégis tovább hordozza a nyomukat.
Az elvonulást követő reggelen arra ébredt, hogy meztelenül aludt. Évek óta először. Nem egy tudatos döntés eredményeként. Egyszerűen azért, mert a hétvége folyamán a teste megtapasztalta, hogy a meztelenség ismét lehet biztonságos.
A test nemcsak hordozza a történeteinket, hanem a gyógyulás terét is.
A test meztelensége és a lélek meztelensége
A test meztelensége látható. A lélek meztelensége csendesebb.
Akkor jelenik meg, amikor letesszük a szerepeinket, az önmagunkról alkotott történeteinket, a megfelelési kényszert és mindazt, amit védelemként építettünk magunk köré. Amikor megengedjük magunknak, hogy egy pillanatra egyszerűen azok legyünk, akik vagyunk.
És talán érdemes egy pillanatra megállni ennél a kérdésnél.
Amikor a meztelenség témájával találkozol, mi mozdul meg benned?
Mit érzel a testedben?
Milyen képek, érzések vagy gondolatok jelennek meg?
A meztelenség ritkán arról szól, amit levetünk magunkról. Sokkal inkább arról, amit többé nem akarunk elrejteni. Talán ezért válik a meztelenség, a testtudatosság és az önismeret sok ember számára ugyanannak az útnak a különböző állomásává.
