Tippek

Az év eleje sokak számára az új kezdet ideje. Ilyenkor sokan a hideg vízzel való találkozással köszöntik az új évet – olyanok is, akik egyébként az év többi részében nem hidegeznek rendszeresen. Ez érthető: a hideg szimbolikája erős, tiszta, határátlépésre hív. A kültéri, csoportos hideg vizes merülések biztonságos gyakorlása azonban különös tudatosságot kíván. Fontos kimondani: a kültéri hideg a hidegnek a legintenzívebb formája . Nem ugyanaz, mint egy beltéri hidegzuhany va